PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PDF

El presente texto se expone a la comunidad acadmica implicada en los procesos relacionados con el entrenamiento deportivo y pretende dar cuenta de la produccin intelectual de entrenadores nacionales y extranjeros en torno a la planificacin del mismo, desarrollada con sus atletas. Esta edicin busca consolidar los trabajos adelantados y publicados en las dos versiones anteriores de Expomotricidad y De esta forma, Planificacin del entrenamiento deportivo est estrechamente relacionada con el primer texto publicado en el ao , denominado Aprendizaje motor: elementos para una teora de la enseanza de las habilidades motrices, cuyo editor fue el profesor Rodrigo Arboleda Sierra. De igual manera, existe un gran vnculo con la segunda edicin, estructurada por el profesor Gustavo Ramn Surez en el ao , denominada Biomecnica deportiva y control del entrenamiento. Planificacin del entrenamiento deportivo se orienta hacia los procesos que ocurren en la preparacin deportiva de los atletas, que incluyen la evaluacin, programacin, ejecucin y control de las capacidades y habilidades de los deportistas y sus diferentes manifestaciones. En los ltimos 20 aos se han publicado muchos libros que pretenden dar cuenta de la planificacin del entrenamiento deportivo, en los cuales se explican los pasos y etapas que debe seguir el proceso de planificacin.

Author:Tarn Kajinos
Country:Hungary
Language:English (Spanish)
Genre:Marketing
Published (Last):5 May 2004
Pages:336
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ISBN:668-6-53931-463-5
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El presente texto se expone a la comunidad acadmica implicada en los procesos relacionados con el entrenamiento deportivo y pretende dar cuenta de la produccin intelectual de entrenadores nacionales y extranjeros en torno a la planificacin del mismo, desarrollada con sus atletas.

Esta edicin busca consolidar los trabajos adelantados y publicados en las dos versiones anteriores de Expomotricidad y De esta forma, Planificacin del entrenamiento deportivo est estrechamente relacionada con el primer texto publicado en el ao , denominado Aprendizaje motor: elementos para una teora de la enseanza de las habilidades motrices, cuyo editor fue el profesor Rodrigo Arboleda Sierra.

De igual manera, existe un gran vnculo con la segunda edicin, estructurada por el profesor Gustavo Ramn Surez en el ao , denominada Biomecnica deportiva y control del entrenamiento. Planificacin del entrenamiento deportivo se orienta hacia los procesos que ocurren en la preparacin deportiva de los atletas, que incluyen la evaluacin, programacin, ejecucin y control de las capacidades y habilidades de los deportistas y sus diferentes manifestaciones.

En los ltimos 20 aos se han publicado muchos libros que pretenden dar cuenta de la planificacin del entrenamiento deportivo, en los cuales se explican los pasos y etapas que debe seguir el proceso de planificacin. Sin embargo, an es pobre la produccin acadmica y cientfica en torno a los efectos que generan los diferentes planes de entrenamiento en los componentes del rendimiento tcnico, tctico, fsico, psicolgico y terico. Diferentes tericos, cientficos y entrenadores a escala mundial han hecho sus aportes a la planificacin del entrenamiento deportivo en sus diferentes contextos.

Sin embargo, el desarrollo de las diferentes modalidades deportivas y el surgimiento de otras, debe analizarse con detenimiento al momento de estructurar un plan para desarrollar las capacidades y habilidades de los deportistas.

No es adecuado implementar un modelo de planificacin genrico para todas las modalidades deportivas, debido a que los requerimientos de cada una de ellas son diferentes.

Por tal motivo, debe considerarse y aplicarse el principio de especificidad. As mismo, es indispensable considerar las caractersticas de las personas a las cuales se les aplicar el plan, pues cada una de ellas, siguiendo el principio de individualidad, tiene rasgos, caractersticas y potenciales de desarrollo diferentes que las hacen particulares, y por ende es necesario aplicarles planes de entrenamiento individualizados.

La planificacin del entrenamiento deportivo fue definida por Mestre , citado por Garca y otros, como la previsin con suficiente anticipacin de los hechos y las acciones, de forma que su acometida se efecte de forma sistemtica y racional, segn las necesidades y posibilidades reales, con aprovechamiento pleno de los recursos disponibles en el momento y previsibles en el futuro.

Dicha planificacin representa el plan o proyecto de accin que se realiza con el proceso de entrenamiento de un deportista para lograr los objetivos que lo lleven al alto rendimiento.

Otro aspecto que ha sido utilizado indistintamente para abordar el concepto de planificacin del entrenamiento, y que si bien est estrechamente relacionado con ste es diferente, es el concepto de periodizacin. Matveev denomina periodizacin del entrenamiento al cambio peridico y regular de su estructura y contenido dentro de un ciclo determinado, e implica su estructuracin general cclica a largo plazo, as como la de las prcticas, con el objetivo de mejorar el rendimiento y hacer que coincida con las competiciones ms importantes.

En ese sentido, Viru y Viru consideran que la periodizacin del entrenamiento trata sobre cmo actuar en el organismo para inducir los cambios necesarios y plantean que los aspectos ms relevantes son la eleccin del ejercicio y el mtodo de entrenamiento, el diseo de las sesiones de este ltimo y los microciclos.

Plantean que al momento de periodizarlo se deben considerar los siguientes elementos fundamentales: qu cambios hay que inducir en una fase especfica? Es importante enfatizar que al inicio el concepto de planificacin y estructuracin de las cargas as como el concepto de periodizacin estuvieron muy ligados y determinados a la parte biolgica y fsico-condicional de los atletas, pero que en la actualidad vienen tomando fuerza conceptos como periodizacin tctica, planes de entrenamiento para el aprendizaje de programas de movimiento o gestos tcnicos, que como su orientacin lo indica, pretenden dar cuenta de la estructuracin del entrenamiento deportivo hacia los componentes tcticos y tcnicos.

Para Verkhosansky la planificacin del entrenamiento deportivo histricamente se ha basado en la experiencia personal del entrenador, con base en el mtodo ensayo-error y fundamentada en la intuicin y algunos principios lgicos. Pero este autor considera que la evolucin actual debe estar fundamentada en aspectos ms objetivos y en procedimientos ms confiables y de mayor validez.

De esta forma, la investigacin en el entrenamiento deportivo cobra cada vez mayor fuerza, ya que de esta manera se puede estructurar el conocimiento cientfico aplicado al entrenamiento deportivo que d cuenta de los diferentes fenmenos y procesos que ocurren en los atletas en los diferentes niveles y estadios de evolucin. Por ello, considera Verkhosansky que la programacin del entrenamiento es una forma ms perfeccionada de planificacin y estructuracin y la define como la sistematizacin de los contenidos del proceso de entrenamiento segn los objetivos de la preparacin de un atleta y de los principios especficos que determinan la forma racional de organizacin de las cargas de entrenamiento en un perodo de tiempo definido.

Este autor entiende por programacin del entrenamiento la determinacin de la estrategia, la sistematizacin del contenido y la construccin del proceso de entrenamiento deportivo. Este libro est estructurado con artculos, de los cuales el primero es escrito por el profesor Ignacio Coque Hernndez, preparador fsico de la Seleccin Espaola de Baloncesto, Campen Mundial de Baloncesto en Japn en el ao y medalla de plata en los Juegos Olmpicos de Pekn en el El trabajo fue denominado El conocimiento de la carga de trabajo del entrenamiento tcnico-tctico en baloncesto: utilizacin de este concepto para la planificacin de un campeonato.

Este texto presenta una herramienta y una escala para la valoracin de la carga desde los componentes tcnico y tctico. Seguidamente, la Magster en Motricidad y Desarrollo Humano en la lnea de Entrenamiento Deportivo, la profesora Gloria Albany Hoyos Rodrguez presenta su artculo, denominado Planificacin de las acciones finales de juego en baloncesto desde el mtodo Pedagoga de las Situaciones, en el cual muestra la forma de planificar los ejercicios y acciones aplicando una novedosa metodologa que implica fuertemente los aspectos cognitivos de las jugadoras.

A continuacin el Magster en Motricidad y Desarrollo Humano en la lnea de Entrenamiento Deportivo, el profesor Jos Albeiro Echeverry Ramos expone su artculo, denominado Implementacin de un programa de supervisin reflexiva para la mejora en la toma de decisiones en el perodo preparatorio de la temporada en deportes de cooperacin-oposicin.

Es una propuesta de estructuracin de programas de entrenamiento para mejorar la toma de decisiones de los atletas durante los diferentes perodos, en este caso, el perodo preparatorio. Posteriormente, el Magster en Motricidad y Desarrollo Humano en la lnea de Entrenamiento Deportivo, el profesor Juan Osvaldo Jimnez Trujillo presenta el artculo denominado Planificacin de la tcnica en el ftbol. Este texto aporta algunos aspectos y procedimientos acerca de la forma de estructurar los programas de entrenamiento orientados a aprender y perfeccionar los fundamentos tcnicos en ese deporte.

Luego expone el artculo denominado Propuesta metodolgica para el entrenamiento de la velocidad en baloncesto, desarrollado por el profesor Ignacio Coque Hernndez, quien desarrolla una serie importante de ejercicios y encadenamientos de los mismos para estimular diferentes manifestaciones de la velocidad y su aplicabilidad al baloncesto.

Ms adelante el Especialista Hctor Andrs Rojas Guevara, presenta el artculo denominado Evaluacin de la potencia, capacidad anaerbica e ndice de fatiga en jugadoras de ftbol sala categora mayores, antes y despus del perodo preparatorio. Este trabajo tiene orientacin en investigacin aplicada al entrenamiento deportivo y se fundamenta en la ejecucin de un test de campo que permite valorar la potencia, capacidad anaerbica y el ndice de fatiga para luego analizar los cambios tras los estmulos desarrollados en el perodo preparatorio en jugadoras de ftbol sala.

El penltimo artculo que compone este libro fue desarrollado por el Mster en Metodologa del Entrenamiento Deportivo, profesor Samuel Villamarn Menza, quien redact el texto denominado El entrenamiento de la fuerza en el proceso de preparacin de un corredor de velocidad que particip en los XVIII Juegos Deportivos Nacionales Este documento es una recopilacin de la experiencia llevada a cabo con un corredor de y metros planos del departamento del Cauca Colombia , en el cual expone el plan de entrenamiento ejecutado.

Finalmente, un trabajo de investigacin desarrollado por los profesores Nelson Orlando Clavijo, Juana del Carmen Ortega Ferreira y Dennis Gregorio Contreras, denominado Efectos de dos formas de periodizar la carga en entrenamiento de la fuerza en nios en estadio de Tanner 2 y 3.

Este artculo est relacionado con el entrenamiento de la fuerza en nios, lo cual ha sido estigmatizado en el entrenamiento deportivo. Los autores aportan elementos para que la comunidad acadmica tenga bases fundamentadas en la investigacin para estructurar planes de entrenamiento orientados al desarrollo de la fuerza en estos grupos poblacionales.

Que lo disfruten.

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